口服异维A酸治疗痘痘
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Nov 1, 2023
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这是一篇前几年写的博客，出于近期看到有些朋友有痘痘的问题，又翻出来文章发布出来，希望对一些人有帮助
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在上一篇文章中，我首次尝试口服A酸来对付我的痘痘。大约口服了一个月左右的时间后，的确取得了一定的成效，而后我停用了药。可是在停药后，脸上逐渐的油腻起来，并发产生了个别油脂粒一样的痘痘。促使我再次口服A酸，彻底来改变我的肤质。
A酸治疗痘痘的原理
痘痘的形成，是有多方面原因的，恰好A酸对抗痘痘产生的诱因。
痘痘诱因 | A酸的效用 |
皮脂分泌过多 | 收缩皮脂腺，抑制皮脂分泌 |
痤疮杆菌感染 | 皮脂减少，杆菌生长下降 |
毛囊周围发炎 | 抑制发炎 |
皮肤角质异常 | 促进角质细胞分化 |
A酸的核心效用是抑制皮脂腺分泌皮脂，控制出油，进而抑制了痘痘的生长。
A酸的副作用
国内买到的口服A酸药的说明书上，洋洋洒洒的写了一堆的副作用，让人不敢去吃。在查询资料后，个人认为这些核心的副作用是可以衡量和后补优化的。我们将副作用和对应的解决方案参照来看
副作用 | 处理方案 |
脸干嘴干皮孔干 | 多擦保湿霜、润唇膏 |
高血脂 | 控制饮食 |
肝功能指数异常 | 吃药1月及2月间检查肝功能 |
视力轻微下降 | 避免夜间开车或用眼 |
生小孩畸形 | 这个最吓人，注意避孕即可 |
副作用中看上去最吓人的是肝功能影响和导致小孩畸形，这里多描述两笔。
- 肝功能：如果自身肝功能不好，请务必吃药前检查肝功能指数以及在吃药期间（每4个星期即1个月）检查肝功能
- 小孩畸形：如果你是男生，吃药期间注意避孕即可。如果你是女生，停药半年后，方可怀孕。药在人体中残留半年左右会被代谢掉。
A酸该怎么吃
首先，国内可以买到的A酸是： 泰尔丝牌的异维A酸软胶囊 ，分为10mg和mg装。
研究表明，成年人的计量积累到120-150mg/kg时，才可有效的控制痘痘，改善肤质，而每天服用的安全计量是0.2-0.5mg/kg。
我选择的计量是每天20mg，例如我的体重是80kg，按照120mg/kg计算，我一共需要服用80*120=9600mg，9600/20=480天。即我需要每天服用20mg，累计服用480天即可。